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Solution

Hello Tomo

Released June 26, 2019
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Tomo es una aplicación que utiliza el poder de la comunidad en línea para crear hábitos que mejoren el manejo y aumenten la resistencia a las condiciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad.

La aplicación ayuda a mejorar la recuperación después del tratamiento, reduciendo el riesgo de recaída y desarrollando la resistencia a largo plazo.

Vendor

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Gus Booth-Clibborn
Hello Tomo
CEO
United Kingdom

¿Para quién es Tomo?

Tomo ayuda a dos grupos de usuarios:

  1. Tomo apoya a los usuarios con depresión o ansiedad que acaban de completar un curso de tratamiento. La intervención conductual en este punto amplía los beneficios de la terapia, reduciendo la recaída y la necesidad de más terapia.
  2. Tomo ayuda a los usuarios con depresión leve/moderada a autogestionar su condición cuando no están en tratamiento. La promoción de comportamientos saludables en este grupo puede prevenir que la depresión empeore y ayudar a la recuperación. También crea conciencia y la capacidad de autocontrol.

Tomo es efectivo cuando se usa durante un "curso" de tres meses, pero se anima a los usuarios a seguir usando el producto durante más tiempo.

Los clientes comerciales de Tomo, como las aseguradoras, tienen acceso a datos agregados sobre el comportamiento y los resultados de los usuarios para ayudarles a comprender sus poblaciones de pacientes/usuarios.

Cómo funciona la aplicación

  • La interfaz del chatbot de Tomo ayuda a los usuarios a identificar las actividades beneficiosas y ayuda a programarlas regularmente para convertirlas en hábitos saludables.
  • Se trata de actividades cotidianas y sencillas (tomar un vaso de agua o reunirse con un amigo) que han demostrado tener un impacto en las condiciones de salud mental.
  • Los usuarios comparten entonces fotos de estas actividades con la comunidad de Tomo motivándose a sí mismos para hacer más e inspirando a otros a hacer lo mismo.
  • Los usuarios pueden seguir su progreso y hacer pruebas psicométricas para ayudarles a entender cómo lo que hacen afecta a cómo se sienten.

Por qué Tomo trabaja

La aplicación se basa en la Activación del Comportamiento, una técnica terapéutica destacada extraída de la TCC, que ha demostrado ser tan efectiva como la TCC para tratar la depresión y el Trastorno de Ansiedad Generalizada. También se ha demostrado que reduce las tasas de recaída en usuarios con depresión hasta un 10%.

Nuestra función de compartir socialmente se basa en modelos de responsabilidad entre pares (como el programa 12-Step) que han demostrado ser más efectivos en el cambio de comportamiento. Es anónimo con una efectiva moderación de la comunidad para asegurar que nuestros usuarios se mantengan seguros.

Tomo recoge puntos de datos verificados sobre los comportamientos de los pacientes con condiciones de salud mental fuera del entorno clínico. Tomo retroalimenta esta información a los usuarios y también la comparte con socios clave.

Tomo es evidenciado independientemente: múltiples estudios muestran que Tomo crea un cambio de comportamiento sostenible y mejora los resultados clínicos.

Responsible for this content

Hello Tomo
United Kingdom

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