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Business case

Aetna RCT using Sleeprate  

Released 12 February 2020
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Conclusion de l'ECR AETNA : L'amélioration du sommeil numérique entraîne une plus grande productivité au travail et une meilleure qualité de vie.

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Valin Tsur Falckovitch
Sleeprate
Head of Partnerships and Business Development
Israel

La question

Contexte :

Aetna a lancé un essai contrôlé randomisé pour tester l'efficacité d'une solution mobile CBTI (thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie) sur la qualité du sommeil, la productivité au travail et la qualité de vie dans une population d'entreprises commerciales.

Solutions

Méthodes :

  • Un recrutement par e-mail a été envoyé à 32000 employés pour leur proposer le service Sleeprate.
  • 3900 ont montré de l'intérêt et avaient des scores PSQI supérieurs à 8
  • 500 personnes ont été sélectionnées et assignées au hasard à l'intervention CBTI de Sleeprate ou au groupe témoin.
  • Les deux groupes ont reçu une enquête préalable à l'étude comprenant : ✓ PSQI ✓ productivité et déficience au travail (WPAI) ✓ qualité de vie liée à la santé (HRQOL).
  • Les deux groupes ont obtenu des enquêtes post-étude à 8 semaines et 12 semaines après l'enquête initiale.
  • Les enquêtes ont été administrées et analysées indépendamment de l'analyse des données de Sleeprate.

Entonnoir d'utilisation

Sur les 250 personnes qui ont reçu l'application, 183 ont effectué une évaluation de base du sommeil, et 83 ont terminé 3 semaines de thérapie numérique avec une moyenne de 5 nuits suivies par semaine.

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Avantages et bénéfices

Résultats :

Amélioration du sommeil et du bien-être à 12 semaines

  • Les scores PSQI étaient inférieurs de 68 % à ceux du groupe témoin (P = 0,00) et s'amélioraient de 4,8 points par rapport au départ.
  • Le présentéisme au travail était inférieur de 49,4 % à celui du groupe témoin (P = 0,00),
  • La QVLS a indiqué que 4,8 jours de santé (P=0,00) par mois ont été ajoutés au groupe d'intervention.
  • La latence d'endormissement (SO), le réveil après l'endormissement (WASO), la somnolence diurne et la satisfaction du sommeil matinal, tels que surveillés dans le cadre de l'APP, se sont également améliorés de manière significative.

Conclusions :

La disponibilité de la technologie de santé numérique permet aux gens de résoudre, ou au moins de réduire, les déficiences du sommeil dans le confort de leur propre maison, ce qui entraîne une plus grande productivité au travail et une meilleure qualité de vie.

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