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Business case

Aetna RCT using Sleeprate  

Released 12 February 2020
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El ECA de la AETNA concluye: La mejora del sueño digital conduce a una mayor productividad laboral y calidad de vida

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Valin Tsur Falckovitch
Sleeprate
Head of Partnerships and Business Development
Israel

La cuestión

Antecedentes:

Aetna inició un ensayo controlado aleatorio para probar la eficacia de una solución CBTI (terapia cognitiva conductual para el insomnio) móvil sobre la calidad del sueño, la productividad en el lugar de trabajo y la calidad de vida en una población de empresas comerciales.

Soluciones

Métodos:

  • Se envió un correo electrónico de reclutamiento a 32000 empleados ofreciendo el servicio Sleeprate
  • 3900 mostraron interés y tenían puntuaciones PSQI superiores a 8
  • Se seleccionaron 500 y se asignaron aleatoriamente al grupo de intervención CBTI de Sleeprate o al grupo de control
  • Ambos grupos recibieron una encuesta previa al estudio que incluía: ✓ PSQI ✓ Productividad y deterioro laboral (WPAI) ✓ Calidad de vida relacionada con la salud (HRQOL).
  • Ambos grupos recibieron encuestas posteriores al estudio a las 8 y 12 semanas después de la encuesta inicial.
  • Las encuestas se administraron y analizaron independientemente del análisis de datos de Sleeprate.

Embudo de uso

De los 250 que recibieron la aplicación, 183 completaron una evaluación inicial del sueño y 83 completaron 3 semanas de terapia digital con una media de 5 noches de seguimiento por semana.

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Beneficios y ventajas

Resultados:

Mejora del sueño y el bienestar a las 12 semanas

  • Las puntuaciones del PSQI fueron un 68% más bajas que las del grupo de control (P = 0,00), y mejoraron 4,8 puntos desde el inicio.
  • El presentismo laboral fue un 49,4% inferior al del grupo de control (P=0,00),
  • La CVRS indicó que se añadieron 4,8 días saludables (P=0,00) al mes en el grupo de intervención.
  • La latencia del sueño (SO), la vigilia después del inicio del sueño (WASO), la somnolencia diurna y la satisfacción con el sueño matutino, tal y como se controla en el APP, también mejoraron significativamente.

Conclusiones:

La disponibilidad de la tecnología de salud digital permite a las personas resolver, o al menos reducir, las deficiencias del sueño en la comodidad de su propia casa, lo que conduce a una mayor productividad en el trabajo y calidad de vida.

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